- 200 g egész hajdina
- 80 g hajdinaliszt
- 600 g paradicsom
- 120 g jégsaláta
- 1 db római saláta
- ruccola saláta
- 80 g újhagyma
- bazsalikom
- olívaolaj
- só

A továbbolvasáshoz kattintson a cikk címére!

- 2 csésze hántolt hajdina
- 1 dl olíva olaj (vagy hidegen sajtolt olaj)
- 2 szál sárgarépa
- 1 szál fehérrépa
- 1 kis zellergumó
- 1 fej hagyma
- 1 cukkini
- 6 csésze szűrt víz
- 2 gerezd fokhagyma
- só, kakukkfű, bazsalikom (vegamix)

A továbbolvasáshoz kattintson a cikk címére!

 Hozzávalók:
- 1 maréknyi hántolt árpa
- 2 szál sárgarépa,
- 2 szál szárzeller,
- 2 szál újhagyma,
- 3 db zsályalevél,
- 3 evőkanál olívaolaj,
- 1 db „Gemüsebrühe” (sószegény),
- 1 csipet borsikafű,
- Shoyu
- szűrt víz

A továbbolvasáshoz kattintson a cikk címére!

Hozzávalók:
- 50 dkg főtt árpa
- 1 kg alma lereszelve
- 50 dkg szilvalekvár
- 20 dkg mazsola előre beáztatva
- 1 teáskanál só
- 2 teáskanál koriander

A továbbolvasáshoz kattintson a cikk címére!

 Hozzávalók:
- 200 g darált pattogatott amaránt
- 1 l zöldségleves
- 1 nagy zöldhagyma
- 1 nagy fej vöröshagyma
- 40 g vaj
- 100 g tejszín
- bors
- kevés szerecsendió
- reszelt sajt
- metélőhagyma

A továbbolvasáshoz kattintson a cikk címére!

 Hozzávalók:
- 1 pohár pattogtatott amaránt
- 1 gerezd finomra vágott, vagy passzírozott fokhagyma
- 1 közepes méretű, apróra vágott vöröshagyma
- 3 pohár zöldségleves vagy víz
- ízlés szerint tengeri só vagy szója szósz
- ízlés szerint csípős szósz
- 2 paradicsom

A továbbolvasáshoz kattintson a cikk címére!